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来源:互联网 时间:2018-03-08
摘要:卵巢是女性最重要的生殖器官,它负责产生成熟卵子、分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等),这些激素可参与生理功能调节,维持内分泌系统平衡。卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,日常的一些不经意的行为常常在无形地伤害卵巢,导致卵巢早衰,一起来看看都是哪些行为吧!

  卵巢是女性最重要的生殖器官,它负责产生成熟卵子、分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等),这些激素可参与生理功能调节,维持内分泌系统平衡。卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,日常的一些不经意的行为常常在无形地伤害卵巢,导致卵巢早衰,一起来看看都是哪些行为吧!

  久坐不动最伤卵巢   很多女性特别是办公室的女性,经常在办公室一坐就是好几个小时盆腔很容易充血,私处透气性差,容易导致各种妇科病,从而影响卵巢的健康。女性朋友应该在工作一段时间后,站起来走一走运动一下,不仅促进血液循环,还有利于女性的健康。   卵巢最怕熬夜   女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。   人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。   卵巢最怕不良情绪   人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病的发生。   女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。   过度的减肥   快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经,接着会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。   不爱吃豆制品   有些女性朋友不爱吃豆制品,如:黄豆、豆腐等食品,其实豆制品中含有大豆异黄酮能有效降低血脂、保护心血管内、延缓女性卵巢衰老。   吸烟酗酒   吸烟、酗酒是卵巢提前衰老的主要原因之一,这些行为会使女性产生一系列的内分泌紊乱,内分泌失调,月经不调,卵巢萎缩等。   频繁做人流手术   一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能。   长期大量饮用咖啡   咖啡可口,但是咖啡中含有大量的咖啡因,女性摄入过多就会导致体内的激素分泌受影响而紊乱,从而影响到卵巢的排卵功能。   卵巢对女人格外重要。卵巢的寿命短,而且很脆弱,它有两大功能:一是生殖功能,定期产生卵子。二是产生雌激素、孕激素等。有了这些激素,女人才像一朵花一样美,乳房丰满、皮肤细嫩圆润等。一旦卵巢衰老、早衰,女人这朵花就蔫了,不仅没有卵子,还失去了生育能力。而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。
女性内分泌乱了怎样调节?6个小方法轻松搞定

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她把用过的茶叶敷在眼睛上,第二天起床惊呆了!

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3招教你如何自检私处健康!

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给宝宝添加辅食不避开这10个误区,小心营养跟不上

摘要:是为了让宝宝摄入全面均衡的营养,更是为了让宝宝能品尝到更多品种的食物。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素,只有通过进食多种食物才能得到全面营养。当宝宝开始准备添加辅食时,很多家长...[详细]

立秋后,喝了这些汤,腿和肚子狂瘦!别怪我发的太晚!

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女性私处长痘痘是什么原因?

摘要:妇科疾病由于尿道炎、滴虫感染等,造成外阴炎、阴道炎、外阴白斑等妇科炎症,会导致外阴长出痘痘般的小疙瘩。倘若这些妇科炎症得不到及时治疗,当瘙痒发作时抓挠,还可能会出现溃疡、坏死等问题。女性私处长痘...[详细]