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来源:互联网 时间:2018-05-27
摘要:女性乳房胀痛的常见于四个时期,女性们在这些时期不要过于紧张,可以采用饮食疗法来减轻疼痛,小编介绍四款食疗方。

  许多女性经常感到乳房胀痛。专家经过长时期的观察和研究发现,女性不同类型乳房胀痛的原因有以下几点,在此列出以下四个时期。

  1、孕期乳房胀痛

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。

  2、产后乳房胀痛

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  3、经前期

  有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  4、人工流产后乳房胀痛

  妊娠突然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

  四款食疗治疗乳房胀痛

  一、玉米丝瓜络羹

  食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个

  做法:

  1、玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用;

  2、将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用两次。

  二、海带生菜煲

  食材:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

  做法:

  1、海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用;

  2、将海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

  三、凉拌芹菜海带

  食材:海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许

  做法:

  1、海带清洗干净,焯水后备用;芹菜清洗干净,切段后焯水备用;

  2、将海带以及芹菜一块放入盘中,加入调料、香油拌匀后每天食用一次,对乳房胀痛具有很好的治疗作用。

  四、夏枯草当归粥

  食材:夏枯草、当归、香附各10克

  做法:

  1、夏枯草清洗干净,备用;当归清洗干净,备用;

  2、将三味药材一块放入锅中加水煎20分钟,接着取汁加入白粥、红糖拌服,每周服用两次即可。

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