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来源:互联网 时间:2018-01-14

  美乳沐浴法:

  沐浴中用水,手与工具对乳房进行冲击与按摩,加强乳房的代谢新陈和血液循环,并且使乳房的组织发生形体的变化,以至于达到健美丰胸的要求。具体做法是:

  1、沐浴前喝一杯水,接下来在浴缸中加水,调好水的温度至40度左右,备好手巾,刷子,毛贴,海藻,滋养霜。

  2、用手巾擦洗全身,使全身发热。

  3、进入浴缸,先以手对乳房进行按摩。接下来持刷子自乳房内侧,沿着乳房下面的线条,画弧形般往外侧洗刷乳房。

  4、开大水龙头,用淋浴头从乳房下部往上冲洗,并且环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

  5、将海藻浸泡在浴水里进行洗浴(注意事项:要让海藻浸泡充分,才能令其中物质释入水里)。

  6、将海藻放进纱布袋中,用来擦乳房。

  7、浴后在乳房上抹上滋养霜,喝一杯热水。

  冷热水交替:在洗澡结束前以冷热水交替的方式来为自己的乳房做个按摩,能够使乳房的皮肤增加弹性,而且预防下垂。具体做法是:先使用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗乳房的皮肤,两边各做15回。然后用凉水由外到内,绕圆圈喷洗乳房的皮肤,两边各15回。

  每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

  建议不要用香皂清洗乳房,香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难,此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂物质。

  (实习编辑:胡利娜)

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