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来源:互联网 时间:2018-01-17
摘要:高龄女性的卵巢功能会有不同程度的衰退。在备孕时可以关注排卵和月经周期。准备本子把自己每次的月经时间,周期,量,颜色,准确记录。保证自己的卵巢功能和身体状况良好。还可以依此计划孩子的大致出生时间,避开寒冬酷暑。

 即使已经有了孩子,也不要以为二胎就能轻松搞定。有的夫妻因为年龄偏大等原因,肚子很长时间都没有动静。看来就算是二胎,夫妻俩也要好好备孕。

  女性在38岁以后卵细胞丢失的速度明显加快,所以女性一旦过了35岁,备孕就要争分夺秒。而且绝经具有遗传性,如果女性的母亲在四十岁绝经,女儿就要更加抓紧时间备孕了。那么高龄的未准妈妈应该怎样科学备孕呢?   夫妻双方先做体检   女方:体格检查、基础妇科检查、优生四项等。   男方:如无不良嗜好和传染性疾病主要检查精子质量。   就算已经孕育过宝宝,还是需要排查身体状况,确定是否适合怀孕。如果曾经怀孕时出现过流产等状况,这次检查时一定要注意,看看是否需要以及如何采取措施避免情况再次发生。   调整心态和环境   既然是科学备孕,就先花三个月的时间调整体质,孕前将体质调整到最佳状况,可降低孕期疾病发生,孕育健康宝宝。还要选择环境,适当布置睡眠环境,和工作环境,做到安全舒适放松干净无污染。   记录生理周期   高龄女性的卵巢功能会有不同程度的衰退。在备孕时可以关注排卵和月经周期。准备本子把自己每次的月经时间,周期,量,颜色,准确记录。保证自己的卵巢功能和身体状况良好。还可以依此计划孩子的大致出生时间,避开寒冬酷暑。   备孕饮食   ①叶酸   叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化,增加神经管畸形及流产的风险,备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400mg叶酸,并持续整个孕期。   ②钙   钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,在胎儿发育的过程中不可缺少。
  ③铁,碘   高龄孕妇身体容易缺乏铁质,容易造成孕期贫血,所以孕期补铁至关重要。   碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素,为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响,备孕妇女除选用碘盐外,还应每周摄入1次富含碘的海产品。   ④锌   锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。
  ⑤维生素   维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。
妇科四大癌,这些报警信号,关系着你的生命!

摘要:子宫内膜癌在35~60岁女性中,尤其是绝经前后发病率最高。这与长期受雌激素刺激、子宫内膜增生、肥胖、高血压、糖尿病、绝经晚、未婚少产、家族中有患内膜癌史、患乳癌、结肠癌史等因素有一定关系。由于约...[详细]

女人们为什么不愿意「上环」?看完这个你就懂了!

摘要:我国女性使用的避孕方法中比较多的就是宫内节育器(英文简称IUD,也就是我们俗称的避孕环),将这个东西放进育龄女性的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰,从而达到避孕的目的。两情缱卷固然美好,可...[详细]

胎位不正该怎么办?

摘要:在孕期常见的胎位异常有臀位、横立、头位异常。胎位异常分娩这对目前及胎儿都有很大的威胁,是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此,早期发现异常胎位,及时给予矫正,可降低难产发生率,从而也降低了围...[详细]

自然流产的原因,是什么?

摘要:自然流产的病因非常复杂,包括胎儿染色体异常、母体生殖道畸形、病变、感染、内分泌疾病、免疫异常等多个因素。到底是什么原因导致流产的?流产是精子的原因还是卵子的原因?我们需要做哪些检查?以及如何预防...[详细]

中年女性养生 和平度过更年期

人在到了中年以后,身体各方面的素质都会逐渐下降,因此女人要采取行动在保障生理以及心理方面做出贡献,而这种情况下就需要了解一下中年女性养生方法。想要让自己健康长寿,在很多方面都需要重视起来,具体的方法下...[详细]

妇女一生各阶段的生理特点

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