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来源:互联网 时间:2018-01-15

  玉米

  玉米能防癌、抗衰老:   玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。   菠菜   只要是深绿色的蔬菜,多少都有防癌的效果,而菠菜是当中营养最丰富的,包括铁、钾、β胡萝卜素、维生素B、C...   其中超丰富的β胡萝卜素,会转化为维生素A,可预防老化,还可抑制癌细胞的生长,增强免疫力,是预防胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的高手。   菠菜中的草酸是引起结石的成因之一,应避免和豆腐之类的含钙食物一起吃。   红番茄   所含的茄红素具有相当强的抗氧化作用,可抗老化及抗癌,如胃癌、肺癌、乳癌等,其中熟到红透的番茄,抗癌效果更好。近来研究还发现,番茄酱、番茄汁,因为很容易被人体吸收,效果比生吃还好,所以要吃番茄时,最好的方式是打成汁或是煮成番茄汤。 (实习编辑:卢丽芬)
预防阴道炎疾病有哪些好方法

预防阴道炎疾病的方法:1、保持情绪稳定除杜绝外在因素、中医调养外,主要临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、角化严重、溃疡、大小阴唇萎缩、奇痒难忍,会影响工作的情绪和夫妻生活。所以,患者要尽量保持情绪的稳定...[详细]

女性外阴炎的预防措施包括哪些

女性外阴炎的预防措施:消除诱因去除诱因,对复发者应检查原因,是否有糖尿病,应用抗生素、雌激素或类固醇激素,穿紧身化纤内裤,局部药物的刺激等情况,应尽量控制或消除这些诱因。放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛...[详细]

女性文胸的正确保养方法 你知道吗

女性在平时生活中,有没有发现,新买的文胸没多久就变形了?!既没形,又没有弹性。如果平时不好好护理它,那么怎么让它发挥好作用呢?那么到底是什么原因导致它们的“寿命”这么短?本文就...[详细]

女人清晨坚持4件事 让你更美丽

手指梳头一分钟每天早上醒来后用手指顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。这样做可以按摩大脑皮层,消除大脑皮层紧张,促进新陈代谢,改善和提高头部的...[详细]

女性如何有效防止卵巢功能早衰

正常妇女卵巢功能45~50岁时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降,临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干...[详细]

适当吃鱼助你健康“美容和瘦身”

鱼肉的好处之——脂肪含量较低(减肥的好选择)脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢...[详细]