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来源:互联网 时间:2017-12-19
摘要:孕妈怀孕后一方面感觉到为人母的幸福,另一方面也经常担心流产的发生。那么如才能避免流产的发生,做好防范呢?快来和小编一起学学孕期如何预防流产吧!

  孕妈怀孕后一方面感觉到为人母的幸福,另一方面也经常担心流产的发生。那么如才能避免流产的发生,做好防范呢?快来一起学学孕期如何预防流产吧!

  1.节制性生活

  孕妈在孕期及时预防流产,就应及时控制性生活的频率。如果孕妈朋友在孕期性生活比较频繁,特别是在孕早期以及孕晚期性生活比较频繁,由于胎儿发育不稳定,就可能会引起流产。

  2.避免过度劳累

  专家指出,孕妈朋友孕期预防流产,还应及时注意休息。一般情况下,孕妈朋友在怀孕后,若不注意休息,比如此时通宵和熬夜,就会引起内分泌失调,进而会导致流产。

  3.保持稳定的情绪

  一般来说,孕妈妈在孕期为了预防流产,还应及时调整好自己的心理以及精神状态。如果准妈妈在孕期情绪比较激动有(引起中枢神经兴奋),就可能会引起子宫收缩,进而会导致流产。

  4.应多喝鲜牛奶

  孕期孕妈妈为了及时预防流产,就应及时注意饮食问题。一般情况下,孕妈朋友在孕期,就应多喝些牛奶,这样就可以避免孕妈妈出现骨质疏松的现象,同时还可以缓解紧张的情绪。

  5.不应穿高跟鞋

  一般情况下,孕妈朋友在孕期为了及时预防流产,孕期还不应穿高跟鞋。如果孕妈朋友在孕期,特别是怀孕早期以及怀孕晚期,穿高跟鞋,就容易引起流产或者早产。

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