您所在的位置:

首页 > 专家团队 >

来源:互联网 时间:2017-12-19
摘要:孕妈妈们都喜欢拥有一个苗条健康的身体,于是很多妈妈们认为饭后需要立即运动,以便消耗过多的脂肪,以达到减肥健身的目的。其实,饭后,食物储藏在胃里,如果孕妇立即运动,会导致胃痉挛或导致孕妇呕吐腹泻,严重的话,可能还会危及性命。

  做运动

  孕妈妈们都喜欢拥有一个苗条健康的身体,于是很多妈妈们认为饭后需要立即运动,以便消耗过多的脂肪,以达到减肥健身的目的。其实,饭后,食物储藏在胃里,如果孕妇立即运动,会导致胃痉挛或导致孕妇呕吐腹泻,严重的话,可能还会危及性命。所以,孕妇爱美之心,我们可以理解,但是千万不能拿宝宝和自己的生命开玩笑。所以孕妈妈们记住饭后不要立即运动。

  读书思考

  孕妈妈们可能对于胎教、育儿等问题非常的感兴趣,以至于很多妈妈们饭后立刻就投入到读书、思考的境界中。但是,饭后立即读书,会导致孕妇消化不良,从而会影响到胎儿对营养的吸收。孕妈妈们想成为有智慧的妈妈,但是也不要急于一时。

  吃水果

  孕期女性确实需要食用大量的水果,但是吃水果必须要分清楚时机,饭后立即吃水果是不当的。孕妇女性的胃口大增,她们吃的大量食物需要一定的时间后才能消化,如果这个时候孕妇就立即吃水果,那么就会延缓消化的时间,或许会导致孕妇便秘。因此孕妇饭后立即吃水果是不明智的。

  躺下

  孕期,妈妈们感觉心烦乏力,所以很多孕妈妈们可能喜欢饭后躺在沙发上,静静的发呆。但是饭后食物还在胃里,妈妈们躺下会导致孕妇胃部不适。

  饮液体

  饭后,如果立刻饮用液体,那么会增加胃部的负担,同时还会增加食物消化的难度。所以孕妈妈们一定要记住不要饭后立刻饮用柠檬、果汁等。

  生个健康宝宝是每个幸福小家庭最期待的事情,呼吁备孕夫妻应积极做好孕前检查,妇产医院权威专家为您提供孕前指导,孕期保健、合理营养等一系列指导。为您的“爱情结晶”保驾护航。

听觉审美敏感度

摘要:有一位准妈妈经常问:"我五音不全,孩子以后可咋整啊?"老沙会非常负任地告诉她:"这还不算最惨的,世界上还有比五音不全更悲壮的听觉问题。"听觉审美敏感度低的人群,这是最惨的乐痴了。有一位准妈妈经常...[详细]

有效预防乳腺癌的7种食物

近年来,越来越多生命因患上各种癌症,而丧失了生命。除了常见的肺癌、胃癌之外,乳腺癌是妇科疾病当中患病率较高的一种乳房疾病。腺腺癌已疲列入伤害女性健康的最大“杀手”,就连姚贝娜和...[详细]

试管婴儿,如何有效防便秘?

便秘是孕妇很容易出现的现象,日常生活饮食过度节制、运动量较小等因素都可能引起便秘。而用力排便可能会对子宫产生一定影响,因此关于便秘,孕妇一定要多加注意。饮食方面的注意事项1.注意饮食卫生避免在没有卫生...[详细]

孕妇夏天能吹空调吗

摘要:高温炎热是夏天最困扰人们的一大问题,因而夏天就少不了空调这一电器,大家都愿意待在空调房里,享受夏天里的凉爽。然而,有许多孕妈妈却担心吹空调会影响胎儿,不敢吹空调。那么,孕妇夏天可以吹空调吗?高温...[详细]

孕妇拉肚子怎么办?妙方来教您护理

摘要:大家伙可别小看了孕妇拉肚子,一定要去重视它,因为孕妇拉肚子是很不正常的表现,这还会影响到胎儿的正常发育,甚至还会导致胎儿流产或者早产的现象。大家伙可别小看了孕妇拉肚子,一定要去重视它,因为孕妇拉...[详细]

孕妇如何正确睡眠 你知道吗

摘要:~睡觉对于孕妇的精神状态、身体健康起到非常重要的作用。很多孕妇总是犯困,中午会睡午觉,晚上看电视的时候也会睡一会儿。孕妇的睡眠时间是需要得到保障的,在睡醒后孕妇的体力就会恢复、精神也会更好。~睡...[详细]