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来源:互联网 时间:2017-10-25
  女性朋友们的经期是正常的生理现象,如果出现不规律、不协调的现象,就会导致经期不准。那么,经期不准怎么调理好呢?   首先,我们来看一看,是什么原因导致经期不准。 ?   一是由饮食原因导致,如果辛香料、肉、葱等食物吃得过多,就会导致月经来得早,而冷食吃得多,月经就会延后。 ?   二是由于过度劳累、精神压力大等原因,导致内分泌不调也会出现月经不准的现象。 ?   三是由于气虚血亏等原因,也会出现这个问题。 ?   那么,经期不准怎么调理呢? ?   一是日常要注意局部卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 ?   二是女性月经周期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 ?   三是饮食上要以清淡为主,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。专家建议血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。 ?   四是保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。必要时可以服用妇科千金片,效果比较理想。 ?   在上面的内容里,我们一同了解了经期不准怎么调理的问题,希望大用运用上面的办法排查一下,看看自己属于哪种类型,那么就请多呵护、多注意吧。
子宫肌瘤自测四法!

妊娠女性由于子宫肌瘤与胎儿共处于子宫体内,所以对胎儿的影响较大。肌瘤体积较大时,会使子宫腔变形,加之宫腔内压力增加,易引起流产。另外,肌瘤还会造成子宫肌的收缩无力,引起难产、临产大出血。如果子宫肌瘤合...[详细]

白带增多怎么回事呢

白带增多、腰酸、下腹坠腹、腹痛、月经周期缩短、量多、经期延长。不规则阴道流血;腹部胀大,下腹部触及块物,或有尿频、便秘、大便不畅、不孕。隐患1:阴道炎白带增多,稀薄泡沫状或白色稠厚豆渣样,无味或有臭味...[详细]

女性生殖器疱疹该如何护理?生殖器疱疹如何正规治疗?

饮食调整。要根据自身的病情合理地制定食谱。充分地补充,病症恢复所需要的营养素。以增强免疫力。同时,应少吃淀粉类,糖类以及刺激性的食物。一定不要饮酒,最好也不要熬夜。女性生殖器疱疹该如何护理?1、正视疾...[详细]

你的卫生巾会致癌吗 如何选购卫生巾

不知道卫生巾的女人肯定少之又少,即使你的经期已经非常不准时了,但仍然会用到它。有了卫生巾不仅让你活动更自如,还避免了弄脏衣物的尴尬。但是,卫生巾作为女性半生的朋友,你忍心看它变成致癌、致病的源头吗?假...[详细]

白带黄有异味是什么病

女性身体排出的白带多属于正常的现象,但是有些情况是不正常的,比如白带黄有异味这种情况,这个时候要注意了。需要引起重视的是,正常白带不会有异味,如果白带黄有异味,那就需要警惕了,这有可能说明你患上了妇科...[详细]

女生私处异味 身体这处有异味要当心

异味的原因1、腥臭味的原因私处散发出一种腥臭味,大多是要考虑还有一些感染类的疾病,比如阴部感染或者是嗜血杆菌感染等,在这方面我们要注意做消炎和防治感染的工作,注意卫生。2、鱼腥味的原因私处有一股鱼腥味...[详细]