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来源:南宁人流网 时间:2013-10-30 16:40:10 点击:

人流后及时补充营养,这对手术中受损组织的修复以及身体的健康有着很重要的作用,因为人流对女性的身体造成了一定的损伤,并有一定量的失血,以及流产过程中产生的心理压力等,导致患者在流产后身体虚弱,因此应增加营养。那么,女性在人流后应如何及时的补充营养呢?

人流后要及时补充营养

一、人流手术给女性的心理上带来了很大的压力,同时身体上也受到了一定的损伤,因此术后身体虚弱易出汗,应补充水分并注意少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

二、人体抗体的主要成分为蛋白质,如果蛋白质摄入不足,就会导致机体抵抗力下降。人工流产后半个月之内,蛋白质每千克体重应给1 .5克-2克,每日量约1 00克~1 50克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

三、人流后应增加充足的营养,合理饮食,以清淡的食物为主,但要注意在正常饮食的基础上,应适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上是关于人流后营养补充的一些措施的相关介绍,希望对您术后的身体恢复有所帮助。如果您还有其他疑问的话,请继续关注我们的网站或者联系在线专家,进行咨询了解。祝您早日恢复健康!

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